1 kg finmalt dala landhvete, spelt eller emmer
2 ts salt
7,5 - 8 dl lunkent vann (Om du vil langtidsheve deigen på benken over natten, bruker du kun 1 dl lunkent vann for å løse opp honning og gjær, og resten kaldt vann)
100 gram mykt/flytende smør, evt. olje (Jeg brukte Berit Nordstrands rapskokos-smør)
1 ss honning
1/2 pakke gjær